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-康定-雅江-理塘D3理塘-铁匠山-格聂之眼-新冷古寺-夯达营地D4夯达营地-9km岛岛河谷-9km热梯温泉营地D5热梯营地-耶勒沟-10km-4980垭口-12km-格木村D6格木村

，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整为如下：D0：大理集合D1：大理—老姆登D2：老姆登—福贡—贡山—丙中洛D3：丙中洛—秋那桶—察瓦龙—甲应村D4：甲应村—冰湖—甲应村—察瓦龙

D4：甲应村—冰湖—甲应村—察瓦龙D5：察瓦龙—目若村—察隅D6：察隅—下察隅—来古冰川—然乌D7：然乌—墨脱D8：墨脱—古乡—鲁朗D9：鲁朗—八一—雅鲁藏布江大峡谷—索松村D10：

，行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整为如下：D0：大理集合D1：大理—老姆登D2：老姆登—福贡—贡山—丙中洛D4：丙中洛—秋那桶—察瓦龙—甲应村

D3：营地—冲顶—BC营地—四姑娘山镇—78km—卧龙—162km—成都（日隆—夹金山—成都）今日景点：同第一天住宿：自理海拔：3200米——540米二峰行程安排：D0：成都集合D1